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🧠 FlashCards A8

Le Stress au Quotidien - Révision Interactive

🎯 Module A8 - Objectifs

Appréhender le mécanisme physiologique du stress pour mieux s'en protéger
Maîtriser les 3 phases du syndrome général d'adaptation
Identifier les facteurs de stress et les mesures de prévention
Différencier stress aigu et stress chronique
C1 - Traiter information C2 - Analyser situation C3 - Expliquer phénomène C4 - Proposer solutions
1
Les bases du stress
Définition, caractéristiques et facteurs
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2
Les 3 phases physiologiques
Alarme, résistance, épuisement
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3
Hormones et mécanismes
Adrénaline, cortisol, hypothalamus
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4
Stress aigu vs chronique
Effets, pathologies, burn-out
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5
Prévention et solutions
Mesures individuelles et collectives
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Niveau 1 Question 1/10
Mot-clé
Trouvez le mot-clé correspondant :
STRESS

Quel terme désigne une réaction physiologique de l'organisme face à une agression ?

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