Fiche de révision · CAP agricole — Biologie
Préparer l'oral du CCF4
Relier sa pratique physique à la biologie
L'oral du CCF4 relie ta pratique physique à la biologie. Bien s'organiser autour de trois thèmes et d'une réponse en trois temps, c'est aborder l'épreuve avec confiance.
CG2.2CCF4MG2
Ce que l'oral vérifieUne seule chose : que tu sais mettre en relation ta pratique et tes connaissances. On ne te demande pas de réciter un cours, ni d'avoir été le meilleur en séance. On te demande d'expliquer ce que tu as fait, et pourquoi.
Ce que je dois savoir
1Relier sa pratique physique aux trois thèmes de l'oral
2Structurer une réponse en trois temps
3Mobiliser les notions clés de biologie vues dans les fiches
4Comprendre le déroulement et la pondération du CCF4
La capacité et l'épreuve
Une seule épreuve, deux parties
× 0,67Pratique — les deux tiers. La pratique d'une APSA, observée par les deux enseignants.
× 0,33Oral — un tiers. L'oral de biologie, à la suite, sur ce qui vient d'être observé.
15 minmaximum pour l'oral
2ᵉ annéesecond semestre
À deuxEPS et biologie, présents sur toute l'épreuve
CG2.2« adopter des comportements favorisant son équilibre personnel »
L'oral ne porte pas sur un cours mais sur la séance qui vient de se dérouler. Les questions partent de ce que les enseignants t'ont vu faire. C'est pourquoi il faut être attentif pendant la pratique : c'est là que se prépare l'oral.
Ce que l'oral note vraiment
20 points, trois critères
| Critère | Ce qui rapporte des points | Points | Ton temps |
|---|
| Savoirs relatifs à la thématique |
Décrire précisément les éléments de biologie, répondre aux questions complémentaires, employer le vocabulaire exact. |
6 |
Temps 2 — j'explique |
| Mise en œuvre de la thématique et de la pratique observée |
Expliquer et justifier ce que tu as fait et comment, montrer la pertinence des tâches menées, et prendre en compte la sécurité. |
10 |
Temps 1 — je décris |
| Qualité de l'appropriation |
Dire pourquoi ces comportements comptent pour toi, aujourd'hui et demain — dans ta vie et dans ton métier. |
4 |
Temps 3 — je justifie |
Le constat qui change la façon de réviserLes connaissances ne pèsent que 6 points sur 20. Le critère le plus lourd, 10 points, récompense ta capacité à expliquer et justifier ce que tu as fait — sécurité comprise. Réviser uniquement le cours, c'est donc travailler moins d'un tiers de la note. S'entraîner à raconter et justifier sa séance en vaut la moitié.
Structure issue de l'annexe 3 de la note de service. En CCF, les enseignants d'EPS et de biologie construisent leur propre grille commune sur ce modèle : demande-la et relis-la avant l'épreuve.
Les trois thèmes de l'oral
Les trois « tiroirs » des questions
Prévention
ce que je fais pour protéger mon corps
- Échauffement
- Fréquence cardiaque et sa mesure
- Rythme respiratoire
- Récupération
- Signaux d'alerte à reconnaître
Fonctionnement
ce qui travaille pendant l'effort
- Muscles, tendons, ligaments
- Os et articulations
- Cœur et poumons
- Posture
Énergie
comment je nourris et hydrate mon corps
- Repas avant et après
- Hydratation
- Glucides et protéines
- Éviter l'hypoglycémie
Toute question de l'oral se range dans l'un de ces trois tiroirs. En les identifiant, tu sais immédiatement dans quelle fiche puiser. Prépare un exemple concret tiré de ta séance pour chacun des trois.
La réponse en trois temps
« Pourquoi t'es-tu échauffé ? »
Je décrisTemps 1 · critère /10
Ce que j'ai fait pendant ma pratique — « J'ai commencé par cinq minutes de vélo, puis j'ai fait deux séries à vide avant de charger la barre. »
J'expliqueTemps 2 · critère /6
Avec une notion de biologie — « L'échauffement augmente la fréquence cardiaque et la température du muscle : un muscle chaud est plus élastique et mieux irrigué. »
Je justifieTemps 3 · critère /4
L'intérêt pour ma santé ou ma sécurité — « Ça réduit le risque d'élongation et de déchirure. Sur un chantier, une élongation, c'est plusieurs semaines d'arrêt. »
Cette méthode marche pour presque toutes les questions — et ce n'est pas un hasard : les trois temps correspondent exactement aux trois critères de la grille. Une réponse qui s'arrête au temps 2 laisse 14 points sur 20 de côté.
Les repères à ne pas oublier
220 – âgefréquence cardiaque maximale théorique (FMT).
15 s × 4prise de pouls : on compte 15 secondes, on multiplie par 4.
Expirer à l'effortinspirer au retour. Jamais de blocage respiratoire.
Ni à jeun,
ni ventre pleins'hydrater avant, pendant et après.
Et les trois signes d'une hypoglycémie à savoir citer : faiblesse, vertige, tremblements.
Le vocabulaire
- CG2.2 — Capacité validée par le CCF4 : adopter des comportements favorisant son équilibre personnel, à partir d'une pratique physique observée.
- Les trois thèmes — Prévention, fonctionnement, énergie : les trois « tiroirs » qui organisent les questions de l'oral.
- Prévention — Ce que je fais pour protéger mon corps : échauffement, contrôle de la FC, respiration, récupération, signaux d'alerte.
- Fonctionnement — Ce qui travaille dans le corps pendant l'effort : muscles, tendons, ligaments, os, articulations, cœur, poumons, posture.
- Énergie — Comment je nourris et hydrate mon corps : repas avant et après, hydratation, glucides et protéines, éviter l'hypoglycémie.
- Réponse en trois temps — Je décris ce que j'ai fait → j'explique avec une notion de biologie → je justifie l'intérêt pour ma santé ou ma sécurité.
- Hypoglycémie — Manque de sucre dans le sang (faiblesse, vertige, tremblements) : raison de ne pas s'entraîner à jeun.
- Pondération du CCF4 — Note finale = pratique × 0,67 + oral × 0,33 : l'oral pèse environ un tiers.
L'essentielLe CCF4 valide la capacité CG2.2 à partir de ta pratique physique observée, avec un oral d'environ 15 minutes qui pèse un tiers de la note. Les questions se rangent en trois thèmes : prévention, fonctionnement, énergie. Pour chaque question, réponds en trois temps : décris ce que tu as fait, explique avec une notion de biologie, puis justifie l'intérêt pour ta santé ou ta sécurité. Garde en tête les repères clés — FMT, respiration, hydratation.
Conseils pour le CCF4
✓ Entraîne-toi à répondre en trois temps : décrire → expliquer → justifier, à voix haute.
✓ Prépare un exemple concret tiré de ta séance pour chacun des trois thèmes.
✓ Révise les repères chiffrés : FMT, prise de pouls, seuils de bruit, sommeil.
✓ Ne néglige jamais la sécurité dans tes réponses : c'est un indicateur du critère le plus lourd.