Devoir PSE CAP — Sédentarité, effort et bien-être

Situation : Tom et le cours d’EPS

Observe la BD, puis réponds aux questions.

Question 1 — Où Tom va-t-il ?

C1 2,0 pts

Au cours d’EPS À la cantine À la bibliothèque

Question 2 — Quand Tom dit-il qu’il n’arrive pas à respirer ?

C1 2,0 pts

Après avoir couru très vite Avant de partir de chez lui Pendant qu’il mange

Question 3 — Pourquoi l’effort est difficile pour Tom ?

C2 2,0 pts

Il a passé le week-end assis : il a peu bougé Il a oublié son sac de sport Il a trop bu d’eau

Quand le muscle travaille, il a besoin de plus d’oxygène et de glucose. Le sang qui ressort emporte aussi plus de CO2.

Question 4 — Dans le sang entrant, on trouve surtout…

C1 2,0 pts

De l’oxygène et du glucose Du CO2 uniquement Des déchets seulement

Question 5 — Quand le muscle est en activité, le sang sortant contient…

C2 2,0 pts

Plus de CO2 (plus de déchets) Moins de CO2 Zéro CO2

Regarde les 6 vignettes numérotées. Pour chaque numéro, choisis : risque de sédentarité ou pas de risque.

Vignette 1C2 • 1 pt

Vignette 2C2 • 1 pt

Vignette 3C2 • 1 pt

Vignette 4C2 • 1 pt

Vignette 5C2 • 1 pt

Vignette 6C2 • 1 pt

Pour l’OMS, la santé est un état de bien-être complet : physique, mental et social.

Question 12 — Quel numéro montre surtout le bien-être social ?

C1 2,0 pts

2 (discuter avec d’autres) 1 (courir) 3 (lire seul)

Question 13 — Propose une action simple pour bouger plus au quotidien

C4 2,0 pts

Marcher 10 minutes Prendre les escaliers Faire une pause active (se lever, s’étirer) Rester assis plus longtemps

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