Thématique A — L'individu responsable de son capital santé
Module A4

Les addictions

Objectif : Repérer les facteurs de risques d'addiction, identifier les effets des substances psychoactives et proposer des actions de prévention individuelle et collective.

1

Séance 1 — Repérer les facteurs de risques d'addiction

Objectif : Définir l'addiction, distinguer les types d'addiction et expliquer le mécanisme sur le cerveau.
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Compétences travaillées dans cette séance

  • C2 Q1 — Identifier le problème pose dans la situation.
  • C2 Q2 — Relever les éléments de la situation.
  • C3 Q3-4 — Définir l'addiction et distinguer les deux types.
  • C3 Q5-6 — Identifier les facteurs de risque d'addiction.
  • C3 Q7-8 — Expliquer le mécanisme de l'addiction sur le cerveau.
Notions a retenir — Séance 1 AddictionDependanceAddiction comportementale Addiction a un produitSubstance psychoactive SynapseNeurotransmetteurDopamine Circuit de la recompense
Situation de depart

Situation — Lucas, 17 ans, apprenti menuisier

Lucas, 17 ans, est en CAP menuiserie. Depuis quelques mois, il passe de plus en plus de temps sur les jeux video en ligne, parfois jusqu'a 3 h du matin. Il arrive en retard au travail, fatigue et deconcentre. Son maitre d'apprentissage remarque qu'il sent souvent le tabac et que ses résultats se dégradent. Lucas a commence a fumer a 15 ans lors de soirees avec des amis. Il reconnait qu'il ne peut plus s'en passer : "J'ai essaye d'arreter, mais c'est plus fort que moi."

C2 Q1 Identifiez le problème pose dans la situation en cochant la proposition exacte.
Relis la situation : quels sont les deux comportements problematiques de Lucas ? Quel impact ont-ils ?
Lucas présenté des conduites addictives qui impactent sa vie personnelle et professionnelle.
Lucas est accro aux jeux video (addiction comportementale) et au tabac (addiction a un produit). Ces conduites entrainent fatigue, retards et baisse de résultats au travail.
C2 Q2 Relevez les éléments de la situation en completant le tableau.
ElementVotre réponse
Conduites addictives de Lucas
Consequences observees
Facteur déclencheur du tabac
Toutes les réponses sont dans le texte de la situation. Repere les mots en gras et les details concrets.
Conduites : Jeux video en ligne (jusqu'a 3 h du matin) et tabac.
Consequences : Retards au travail, fatigue, deconcentration, baisse des résultats.
Facteur déclencheur : Influence des amis lors de soirees (a 15 ans).
Activite 1 — L'addiction : définition et types

Doc. A — Definition de l'addiction

L'addiction est un trouble du comportement qui se caracterise par l'impossibilite de controler un comportement ou la consommation d'un produit, malgre la connaissance de ses consequences negatives sur la santé, la vie sociale ou professionnelle.

On distingue deux types d'addiction :

Addiction a un PRODUIT

  • Tabac
  • Alcool
  • Cannabis
  • Medicaments
  • Autres drogues (cocaine, heroine...)

Addiction COMPORTEMENTALE

  • Jeux video
  • Jeux d'argent
  • Reseaux sociaux
  • Achats compulsifs
  • Telephone portable
C3 Q3 À partir du Doc. A, definissez l'addiction.
La définition commence par "L'addiction est un trouble du comportement..."
L'addiction est un trouble du comportement qui se caracterise par l'impossibilite de controler un comportement ou la consommation d'un produit, malgre la connaissance de ses consequences negatives sur la santé, la vie sociale ou professionnelle.
C3 Q4 Classez chaque exemple dans le type d'addiction correspondant.
ExempleType d'addiction
Fumer 10 cigarettes par jour
Jouer aux jeux video 8 h par jour
Consommer du cannabis régulièrement
Tabac : addiction a un produit. Jeux video : addiction comportementale. Cannabis : addiction a un produit.
L'addiction a un produit implique la consommation d'une substance (tabac, alcool, cannabis...). L'addiction comportementale concerné un comportement repetitif sans substance (jeux, ecrans...).
Activite 2 — Les facteurs de risque d'addiction

Doc. B — Les trois categories de facteurs de risque

FACTEURS INDIVIDUELS

  • Fragilite psychologique
  • Stress, anxiete
  • Manque de confiance en soi
  • Curiosite
  • Recherche de plaisir
  • Predispositions genetiques

FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX

  • Influence des amis (pairs)
  • Environnement familial
  • Facilite d'accès au produit
  • Publicite
  • Pression sociale
  • Precarite, exclusion

FACTEURS LIES AU PRODUIT

  • Pouvoir addictif du produit
  • Rapidite d'action
  • Mode de consommation
  • Dose consommée
  • Frequence d'utilisation
C3 Q5 À partir du Doc. B, nommez les trois categories de facteurs de risque d'addiction.
Les facteurs individuels, les facteurs environnementaux et les facteurs liés au produit.
C3 Q6 Pour Lucas, identifiez au moins un facteur de risque dans chaque catégorie.
Facteur individuelFacteur environnementalFacteur lié au produit
Relis la situation et le Doc. B. Comment a-t-il commence ? Qui l'a influence ? Pourquoi ne peut-il pas arreter ?
Individuel : Recherche de plaisir, curiosite (debut a 15 ans).
Environnemental : Influence des amis lors de soirees.
Lie au produit : Fort pouvoir addictif de la nicotine (tabac).
Activite 3 — Le mécanisme de l'addiction sur le cerveau

Doc. C — Le circuit de la recompense et la dopamine

Les substances psychoactives (tabac, alcool, cannabis, drogues) sont des substances qui agissent sur le cerveau en modifiant l'activité mentale, les sensations et le comportement.

Au niveau du cerveau, les informations circulent d'un neurone a l'autre grâce à des neurotransmetteurs qui traversent un espace appele synapse.

Les substances psychoactives perturbent le fonctionnement du circuit de la recompense :

Substance psychoactive
→
Liberation massive de DOPAMINE
→
Sensation de plaisir intense
Repetition
→
Cerveau s'habitue (tolerance)
→
DEPENDANCE

La dopamine est le neurotransmetteur du plaisir. A force de consommation, le cerveau s'habitue et a besoin de doses de plus en plus fortes pour ressentir le meme plaisir : c'est la dependance.

C3 Q7 À partir du Doc. C, complétez le texte a trous.

Les substances psychoactives agissent sur le . Elles provoquent une liberation massive de dans le circuit de la . A force de repetition, le cerveau s'habitue et il se crée une .

Les substances psychoactives agissent sur le cerveau. Elles provoquent une liberation massive de dopamine dans le circuit de la recompense. A force de repetition, le cerveau s'habitue et il se crée une dependance.
C3 Q8 Expliquez pourquoi Lucas dit "c'est plus fort que moi" en utilisant les notions du Doc. C.
Utilisez les mots : nicotine, dopamine, circuit de la recompense, dependance.
La nicotine du tabac provoque une liberation massive de dopamine dans le circuit de la recompense, creant une sensation de plaisir. A force de consommation repetee, le cerveau de Lucas s'est habitue et a besoin de cette substance pour fonctionner normalement : il est devenu dependant. C'est pourquoi il ne peut plus s'arreter malgre sa volonte.
La dependance est un mécanisme biologique : le cerveau modifie son fonctionnement et "réclame" la substance. Ce n'est pas un simple manque de volonte, c'est une modification chimique du cerveau.
Auto-évaluation — Séance 1 (8 questions)

QCM L'addiction est :

V/F Les jeux video peuvent creer une addiction comportementale.

QCM Le tabac est une addiction :

V/F L'influence des amis est un facteur environnemental d'addiction.

QCM La dopamine est :

V/F La synapse est l'espace entre deux neurones.

V/F Le pouvoir addictif du produit est un facteur individuel.

Réponse courte Complétez : Les substances psychoactives activent le circuit de la _______.

Compétences travaillées dans cette séance

  • C3 Q9-10 — Identifier les effets immediats et a long terme de l'alcool.
  • C3 Q11 — Identifier les effets du cannabis.
  • C3 Q12 — Expliquer les dangers de la polyconsommation.
  • C3 Q13 — Identifier les consequences personnelles, professionnelles et sociales.
Notions a retenir — Séance 2 AlcoolCannabisPolyconsommation Effets immediatsEffets a long terme AlcoolemieTHC Consequences personnellesConsequences professionnelles
Activite 4 — Les effets de l'alcool

Doc. D — Les effets de l'alcool sur l'organisme

Effets immediatsEffets a long terme
  • Diminution des reflexes et de la vigilance
  • Troubles de la vision et de l'equilibre
  • Euphorie puis somnolence
  • Nausees, vomissements
  • Perte de contrôle des comportements
  • Coma ethylique (a forte dose)
  • Maladies du foie (cirrhose)
  • Cancers (bouche, gorge, foie...)
  • Maladies cardiovasculaires
  • Troubles de la memoire
  • Depression
  • Dependance physique et psychologique

L'alcoolemie est le taux d'alcool dans le sang. Le seuil légal pour conduire est de 0,5 g/L (0,2 g/L pour les jeunes conducteurs).

C3 Q9 À partir du Doc. D, citez trois effets immediats de l'alcool.
Diminution des reflexes et de la vigilance, troubles de la vision et de l'equilibre, perte de contrôle des comportements (ou tout autre effet du tableau).
C3 Q10 Indiquez le seuil légal d'alcoolemie pour conduire et celui pour les jeunes conducteurs.
0,5 g/L pour les conducteurs et 0,2 g/L pour les jeunes conducteurs (permis probatoire).
Activite 5 — Les effets du cannabis

Doc. E — Les effets du cannabis

Le cannabis contient une substance psychoactive appelee THC (tetrahydrocannabinol). C'est la drogue illegale la plus consommée en France.

Effets immediatsEffets a long terme
  • Euphorie, sensation de bien-être
  • Diminution de la memoire a court terme
  • Ralentissement des reflexes
  • Troubles de la concentration
  • Yeux rouges, bouche seche
  • Modifications de la perception
  • Risques de cancers (poumon)
  • Problemes respiratoires
  • Troubles psychiques (anxiete, paranoia)
  • Declenchement ou aggravation de schizophrenie
  • Baisse de motivation (syndrome amotivationnel)
  • Dependance
C3 Q11 À partir du Doc. E, nommez la substance active du cannabis et citez deux effets a long terme.
La substance active est le THC (tetrahydrocannabinol). Effets a long terme : risques de cancers du poumon, troubles psychiques (anxiete, paranoia), baisse de motivation (ou tout autre effet du tableau).
Activite 6 — La polyconsommation

Doc. F — Les dangers de la polyconsommation

La polyconsommation est la consommation simultanee ou successive de plusieurs substances psychoactives (par exemple : alcool + cannabis, ou tabac + alcool + medicaments).

Dangers :

  • Les effets des substances se multiplient (et non pas seulement s'additionnent).
  • Risque accru de surdose (overdose).
  • Consequences imprevisibles sur l'organisme.
  • Augmentation du risque d'accidents et de comportements dangereux.
C3 Q12 À partir du Doc. F, expliquez pourquoi la polyconsommation est particulierement dangereuse.
Les effets ne s'additionnent pas simplement : ils se multiplient. Pensez au mot "imprevisible".
La polyconsommation est dangereuse car les effets des substances se multiplient (et non pas simplement s'additionnent). Les consequences sur l'organisme sont imprevisibles, le risque de surdose est accru et les comportements dangereux sont amplifies.
Par exemple, melanger alcool et cannabis multiplie les effets depresseurs sur le système nerveux, ce qui peut entrainer un coma ou un arret cardiaque. Chaque substance modifie la facon dont l'autre agit dans le corps.
Consequences des conduites addictives
C3 Q13 Identifiez les consequences des conduites addictives dans les trois domaines.
Consequences personnellesConsequences professionnellesConsequences sociales
Pensez a la santé, au travail et aux relations avec les autres. Pensez aussi aux accidents et a la loi.
Personnelles : Degradation de la santé (maladies, dependance), troubles psychologiques, accidents domestiques ou de la route.
Professionnelles : Absenteisme, retards, baisse de performance, accidents du travail, perte d'emploi.
Sociales : Isolement, conflits familiaux, problèmes financiers, infractions (conduite sous l'emprise, detention de stupefiant), violence.
Auto-évaluation — Séance 2 (8 questions)

QCM Le seuil légal d'alcoolemie pour conduire est de :

V/F Le cannabis contient une substance appelee THC.

QCM La polyconsommation signifie :

V/F L'alcool peut provoquer un coma ethylique a forte dose.

V/F Le cannabis n'a aucun effet a long terme sur la santé mentale.

QCM Lors d'une polyconsommation, les effets des substances :

V/F Les conduites addictives peuvent entrainer une perte d'emploi.

Réponse courte Quel est le seuil d'alcoolemie pour un jeune conducteur ?

Compétences travaillées dans cette séance

  • C3 Q14 — Identifier les structures d'aide (PAEJ, CSAPA, CJC).
  • C3 Q15-16 — Comparer les reglementations produits licites / illicites.
  • C4 Q17 — Proposer des actions de prévention individuelle et collective.
  • C4 Q18 — Proposer des solutions pour la situation initiale.
Notions a retenir — Séance 3 PréventionPAEJCSAPACJC Produit liciteProduit illicite Loi EvinCampagnes de prévention Tabac Info ServiceAlcool Info Service
Activite 7 — Les structures d'aide

Doc. G — Les structures d'aide et d'accompagnement

StructureSignificationRole
PAEJ Point Accueil Ecoute Jeunes Accueil gratuit et anonyme des jeunes en difficulte (ecoute, orientation).
CSAPA Centre de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie Prise en charge médicale et psychologique des personnes souffrant d'addiction.
CJC Consultation Jeunes Consommateurs Consultation gratuite et anonyme pour les jeunes consommateurs et leur entourage.

Numéros utiles : Tabac Info Service (39 89), Alcool Info Service (0 980 980 930), Drogues Info Service (0 800 23 13 13).

C3 Q14 À partir du Doc. G, complétez le tableau des structures d'aide.
SigleSignificationPublic concerné
PAEJ
CJC
PAEJ : Point Accueil Ecoute Jeunes — concerné les jeunes en difficulte.
CJC : Consultation Jeunes Consommateurs — concerné les jeunes consommateurs et leur entourage.
Activite 8 — Produits licites et illicites

Doc. H — Comparaison reglementaire

CritereProduits licites (tabac, alcool)Produits illicites (cannabis, cocaine...)
Statut légal Vente autorisee mais reglementee Production, vente et consommation interdites
Age minimum Vente interdite aux mineurs (moins de 18 ans) Interdit à tous les ages
Publicite Interdite ou très reglementee (loi Evin) Interdite
Sanctions Amendes pour le vendeur en cas de vente a un mineur Amendes et peines de prison (usage, trafic)
Approche Prévention et reduction des risques Repression et prévention
C3 Q15 À partir du Doc. H, distinguez un produit licite d'un produit illicite.
Un produit licite (tabac, alcool) est autorise a la vente mais soumis a une réglementation stricte. Un produit illicite (cannabis, cocaine) est interdit : sa production, sa vente et sa consommation sont punies par la loi.
Licite ne signifie pas "sans danger". Le tabac et l'alcool sont des produits legaux mais responsables de milliers de décès chaque année. La réglementation vise a limiter leur consommation, notamment chez les jeunes.
C3 Q16 Nommez la loi qui encadre la publicite pour le tabac et l'alcool.
La loi Evin (1991) interdit ou reglemente strictement la publicite pour le tabac et l'alcool en France.
Proposer des actions de prévention
C4 Q17 Proposez des actions de prévention individuelle et collective contre les addictions.
Prévention individuellePrévention collective
Individuelle : ce que JE peux faire. Collective : ce que la SOCIETE met en place (lois, campagnes, structures...).
Individuelle : S'informer sur les risques, savoir dire non, identifier ses fragilites, consulter un professionnel de santé, appeler un numéro d'aide, trouver des activités alternatives.
Collective : Campagnes de prévention (Mois sans tabac, Dry January), loi Evin, interdiction de vente aux mineurs, augmentation des prix du tabac, affichage des avertissements sanitaires, financement des structures d'aide (CSAPA, CJC, PAEJ).
C4 Q18 Pour Lucas (situation initiale), proposez des solutions adaptées a sa situation.
Pensez aux structures d'aide et aux démarches personnelles. Lucas a deux addictions a traiter.
Lucas pourrait : consulter une CJC (gratuit et anonyme) pour ses deux addictions ; appeler Tabac Info Service (39 89) pour un accompagnement au sevrage tabagique ; se fixer des horaires limites pour les jeux video ; en parler a son médecin traitant ; chercher des activités de remplacement (sport, sorties...) ; se confier a un adulte de confiance.

Je retiens l'essentiel — Module A4

1. Definition et types d'addiction

Addiction : Impossibilite de controler un comportement ou la consommation d'un produit malgre ses consequences negatives.

Deux types : addiction a un produit (tabac, alcool, cannabis...) et addiction comportementale (jeux video, reseaux sociaux...).

Trois facteurs de risque : individuels, environnementaux, liés au produit.

2. Mecanisme sur le cerveau

Les substances psychoactives activent le circuit de la recompense en provoquant une liberation massive de dopamine. La repetition crée la dependance.

3. Effets et consequences

  • Alcool : reflexes diminues, cirrhose, cancers, dependance.
  • Cannabis (THC) : troubles de memoire et concentration, risques psychiques, cancers.
  • Polyconsommation : effets multiplies, imprevisibles, risque de surdose.
  • Consequences personnelles (santé), professionnelles (emploi) et sociales (loi, relations).

4. Prévention

  • Structures : PAEJ, CSAPA, CJC, numéros d'aide.
  • Loi Evin : encadre la publicite tabac/alcool.
  • Licite = autorise mais reglemente / Illicite = interdit par la loi.
Auto-évaluation — Séance 3 (8 questions)

QCM Le CSAPA est :

V/F La loi Evin encadre la publicite pour le tabac et l'alcool.

V/F Le cannabis est un produit licite en France.

QCM La vente d'alcool et de tabac est interdite aux :

V/F La CJC est gratuite et anonyme.

QCM Quelle action releve de la prévention collective ?

V/F Un produit licite est forcement sans danger pour la santé.

Réponse courte Quel est le numéro de Tabac Info Service ?