Touche un passage de la situation pour l'analyser. Trouve tous les indices de chaque étape — A8 · Le stress au quotidien
Si toi aussi tu ressens une fatigue qui dure, des troubles du sommeil qui s'installent, une tristesse ou une anxiété forte, parles-en : à un adulte de confiance, à l'infirmier ou l'infirmière du lycée, à ton médecin traitant ou à un psychologue.