🌤️ Ma météo intérieure

Apprendre à identifier ses émotions, c'est une compétence qui se travaille. Prends un moment pour toi.

1 Comment je me sens ?

Choisis la météo qui correspond à ton humeur en ce moment

Précise ton émotion :

2 Qu'est-ce qui a déclenché ça ?

Faible Forte 5

3 Ton bilan

C'est noté ! Tu peux consulter ton journal ci-dessous.

📔 Mon journal

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