Thématique A • capital santé
Module A2
Sommaire

Le sommeil, un rythme biologique

Objectif
Comprendre le sommeil et adopter des habitudes pour mieux récupérer.

Les 4 parties du cours

Clique dans l ordre.

Partie 1

Situation et analyse

Partie 2

Je mobilise mes connaissances

Partie 3

Conséquences du manque de sommeil

Partie 4

Mesures pour un sommeil récupérateur