Les risques liés à l'activité physique (Terminale)
Analyser une situation liée à l'activité physique au travail.
📋 Situation — Les douleurs d'Ali
Ali, 20 ans, magasinier dans un entrepôt logistique, porte et déplace des colis de 15 à 25 kg toute la journée. Il se plaint de douleurs lombaires depuis 3 mois et de crampes dans les bras en fin de journée. Son médecin suspecte un début de lombalgie chronique.
Exercice 3C1
Identifier le type d'activité physique d'Ali.
Explication : Ali DÉPLACE des colis = mouvements RÉPÉTITIFS de soulèvement, port et dépôt. C'est une activité DYNAMIQUE (par opposition au statique = position maintenue).
Exercice 2C3
Expliquer le lien entre les gestes d'Ali et l'apparition de la lombalgie.
Correction : Les mouvements répétitifs de soulèvement de charges (15-25 kg) compriment les DISQUES INTERVERTÉBRAUX de la colonne lombaire. La répétition quotidienne provoque une usure progressive → inflammation → lombalgie. Si non traitée, elle peut évoluer vers une hernie discale (TMS).
Exercice 3C1
Définir les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
Explication : Les TMS = 1ère cause de maladie professionnelle en France (87% des MP). Ils touchent muscles, tendons, nerfs et articulations.
Exercice 4C1
Indiquer les principes de sécurité physique pour porter une charge.
Explication : Les 5 principes de sécurité physique : pieds ENCADRANT la charge, dos DROIT, jambes FLÉCHIES, charge PROCHE du corps, pas de TORSION du tronc.
Exercice 5C4
Proposer un plan de prévention complet pour le poste d'Ali.
Correction : 1) FORMATION PRAP pour apprendre les bons gestes et postures. 2) AIDE MÉCANIQUE : transpalette, diable, chariot élévateur (protection collective). 3) ORGANISATION : pauses régulières, rotation des tâches, limitation du poids par colis. 4) ERGONOMIE : adapter la hauteur des étagères, rapprocher les zones de stockage. 5) SUIVI MÉDICAL renforcé.
D'après programme Eduscol CAP PSE + Foucher, éd. 2024